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商品画像青菜と帆立の炒め物

帆立とコーンの甘みが優しい一品です
所要時間:20分  ★1人分あたりエネルギー:79kcal
料理画像
材 料(4人分)
青梗菜・・・・・・・・・・・・・・・2株
帆立貝柱(蒸し)・・・・・・・・130g
コーン・・・・・・・・・・・・・・・・70g
中華野菜炒めの素・・・大さじ2
サラダ油またはごま油・・大さじ1
作り方
  1. 青梗菜は3pに切る。
  2. フライパンに油を熱し、帆立を炒め、青梗菜、コーンを加え、しんなりしたら中華野菜炒めの素を入れ、混ぜ合わせながら炒める。
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